Lifestyle

ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার একদম সহজ উপায় তাও আবার ঘরে বসেই।

নিজেকে সুন্দর দেখতে বা দেখাতে কে না চায়। আমরা সবাই চায় আমাদের শরীরের সব অঙ্গই সুন্দর থাকুক। তেমনি আমাদের মুখমন্ডলের মধ্যে ঠোঁট একটি বিশেষ সৌন্দর্য্য। তবে অনেকেরই ঠোঁট কালো থাকতে দেখা যায়,এই কালো ঠোঁট নিয়ে অনেকেই চিন্তায় থাকে। তবে এখন আর কোনো চিন্তা নেই ,ঘরোয়া উপায়ে সহজেই ঠোঁটের কালচে ভাবকে …

Read More »

আঙুর ফল যেসব রোগ নির্মুল করে বিস্তারিত।

সব ফলেরই কিছু না কিছু উপকার রয়েছে। তবে দর্শনে ক্ষুদ্র বলে অনেকে আঙুরকে অগ্রাহ্য করেন। তবে ক্ষুদ্র এই ফলেই কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। আঙুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি, সি,কে, বি১, বি৬, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়ামের সমাহার। সুস্বাদু এই ফলের ভেষজ গুনাবলি মানবদেহকে একাধিক রোগ থেকে প্রতিরোধ করতে সক্ষম • হাড় …

Read More »

আসুন জেনে নেই লেবু আমাদের কি উপকার করে!

লেবু খেলে যতটা শারীরিক উপকার পাওয়া যায়, তার থেকে অনেক বেশি পাওয়া যায় লেবুর খোসাটা খেলে। আসলে বেশ কিছু পরীক্ষার পর এ কথা পানির মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে যে লেবুতে যে পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে, তার থেকে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি রয়েছে লেবুর খোসায়। সেই সঙ্গে মজুত রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ফলেট, …

Read More »

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন এক কোয়া রসুন খান!

সুস্থ থাকতে রোজ খান এক কোয়া কাঁচা রসুন। সকালে খালি পেটে খেতে হবে এমন নয়৷ বিকেল–দুপুর বা রাতে খেতে পারেন৷ তবে খেতে হবে কাঁচা৷ সাধারণ রসুনেরই একটা কোয়া খেতে পারেন৷ তবে হাই প্রেশার বা কোলেস্টেরল থাকলে খান ৩–৪টি করে৷ এক্ষেত্রে প্রেশার বা কোলেস্টেরলের ওষুধ বন্ধ করবেন না৷ সঠিক খাবার, ব্যায়াম …

Read More »